こんにちは！
西尾セントラル歯科です(^o^)


ご自身の歯茎が健康かどうかをご存知でしょうか？
虫歯や歯周病、歯並び等を気にされる方は多くいると思いますが、歯茎が健康かどうかを気にされる方はあまり多くいません。
ですが、歯茎の状態が悪くなると口腔内全体だけではなく、ゆくゆくは全身の健康状態にも影響を及ぼす可能性があります。

今回は健康な歯茎かどうかのチェック方法についてお伝えいたします。

健康な歯茎は、次のような特徴を持っています。

①色
健康な歯茎は薄いピンク色をしています。個人差がありますが、一般的には鮮やかなピンク色が正常とされています。濃い赤色、赤紫色や赤黒い色を帯びていると要注意です。

②形
歯茎は歯にしっかりと密着しており、歯の周りをきれいに覆っています。歯と歯茎の境目はスムーズで、歯茎が退縮していない状態が理想的です。健康な歯茎は歯と歯の間がきれいな三角形をしています。

③触感
健康な歯茎はしっかりしており、指で触ると少し硬く感じるくらいの弾力があります。指で軽く押したときに硬く、すぐに元の形に戻ります。ブヨブヨした触感は要注意です。

④出血の有無
健康な歯茎は歯磨きやデンタルフロスを使用しても出血しません。歯茎が腫れていると歯磨きやデンタルフロスを強くしていないの出血が見られる場合、歯周病や歯肉炎の兆候である可能性があります。日々のセルフケアで確認しやすいと思います！



⑤炎症の有無
炎症がなく、腫れたり、赤くなったり、痛みがない状態が健康的です。


健康な歯茎には、次のような特徴もあります。
・歯周ポケットは深さ1mm～2mm程度で、ブラッシングやフロスなどのお手入れによって出血することはありません。

・歯茎にある小さなくぼみの「スティップリング」がオレンジの表皮のようにツブツブとしています。健康な歯茎にはこれがみられるのですが、悪くなっている歯茎にはこれがみられず、ツルツルしています。
特に前歯の歯と歯の間の歯茎によくみられます。※スティップリングとは歯茎の表面にみられる丸くて小さいボコボコしたものです。

・全体として波打つような形でメリハリがあります。


いかがでしょうか？ご自身の歯茎は健康ですか？歯茎の健康を維持するためには日々のセルフケアも大事なのと、正しい歯磨き方法や定期的な歯科検診も重要となっております。
ご自身の歯茎の状態がイマイチ分からない、もしくは歯茎の状態に変化が見られる場合は早めに歯科医院で相談しましょう！