こんにちは！
西尾セントラル歯科です(^o^)



50代から始める「歯の寿命」を守る習慣
「最近、歯がしみる」「歯茎が下がってきた気がする」——そうした変化に気づき始めるのが、ちょうど50代という方は少なくありません。実はこの時期、歯の寿命を左右する大切な分岐点でもあります。

今回は、歯が失われやすくなる仕組みと、歯科医院での定期ケアがなぜ重要なのかについてお話しします。


50代は「歯を失うリスク」が高まる時期
歯の主な喪失原因は虫歯と歯周病で、全体の約8割を占めます。なかでも歯周病は、50代以降では歯を失う原因の半数以上を占めるとされており、いわゆる「中高年の歯の大敵」です。

歯周病は初期段階では痛みや自覚症状がほとんどありません。気づかないうちに進行し、ある日突然「もう抜くしかない」という状態になってしまうことも珍しくないのです。

また、加齢とともに唾液の分泌量が減ると、口内の自浄作用が低下し、細菌が増殖しやすくなります。体の免疫力の変化も歯周病の進行に影響するため、50代以降は特別な注意が必要です。


「まだ痛くない」は安心のサインではありません
多くの方が歯科医院を訪れるのは、痛みや違和感を覚えたときです。しかし、歯周病や初期の虫歯は、自覚症状が出るころにはすでにかなり進行しているケースがほとんどです。

日本人の80歳時点における平均残存歯数は約9本と言われています。一方、予防歯科が根付いたスウェーデンでは約20本の歯が残るというデータがあります。この差は治療技術ではなく、定期的なメンテナンスを継続しているかどうかで生まれているのです。

「痛くないから大丈夫」ではなく、「痛くなる前に診てもらう」——この考え方の転換が、歯の寿命を大きく変えます。


定期検診で「予防」と「早期発見」を
歯科医院での定期検診では、ご自身では気づきにくい歯周ポケットの深さや骨の状態を確認し、汚れ（歯石・プラーク）を丁寧に除去します。毎日のブラッシングでは落としきれない汚れをプロの手でリセットすることで、歯周病や虫歯の進行を防ぐことができます。
具体的には、以下のような点を定期的にチェックしています。

歯周ポケットの深さ・出血の有無

• 歯石・プラークの付着状況
• 歯や詰め物・被せ物の状態
• 咬み合わせのバランス

特に歯周病は一度治っても再発しやすい疾患です。定期的なメンテナンスで状態を維持することが、長く歯を守ることにつながります。



歯の健康は、全身の健康にもつながっています
近年の研究では、歯周病と糖尿病・高血圧・認知症といった全身疾患との関連も明らかになってきています。お口の健康を維持することは、全身の健康を守ることにもなるのです。

50代は、歯の健康を「守り」に転じる絶好のタイミングです。現在、自覚症状がない方も、ぜひ一度ご来院いただき、お口の現状を確認してみてください。

気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。皆さまの大切な歯を、私たちと一緒に守っていきましょう(*^-^*)